Gemuk air sebenarnya berlaku disebabkan kurang minum air putih , jadi air yang banyak diminum tidak digunakan. Gemuk air disebabkan kekurangan serat , nutrisi yg seimbang dan pengambilan air yg manis atau isotonik dengan kadar yang banyak. Garam yang berlebihan dalam badan.
Cara Atasi Gemuk Air
LEBIH FIBER: banyak ambil makanan berfiber (serat). serat anda “tarik” air semasa penghadaman.
KURANG GARAM: garam macam pasir dan kalau berlebihan akan serap air. Sehari jangan lebih 2.5g
TINGKATKAN SENAMAN: keluar peluh.
BANYAK MINUM AIR: untuk flush out air but pilihlah air osmosis or drinking water.
SAUNA: juga bantu buang air.
Tetapi dengan Herbalife , proses pengurangan air dalam badan dapat dipercepatkan.
Kenapa? why?
Herbalife formula 1 mengandungi nutrisi yang cukup termasuklah serat dan sebagainya.
Herbalife formula 3 membantu memberikan keseimbangan protein dalam tubuh kita.
Herbalife Tea mix dapat meningkatkan kadar metabolism , justeru proses pengeluran peluh turut meningkat.
Kesimpulannya, apa jenis kegemukkan anda , nutrisi yg sihat amat penting. :) .. jom jadi sihat
No comments:
Post a Comment